IKIGAI EDUCATIONAL AND BUSINESS

Ikigai è una parola giapponese che significa “ciò per cui vale la pena di vivere” e con questa espressione si vuole sottolineare la possibilità concreta dell’essere umano di essere agente di cambiamento e ottimismo per se stesso, per gli altri e per la natura.

Questo percorso si basa sulla mappa delle intelligenze evolutive e le dimensioni ad esse correlate quali il corpo e la bioenergia, le emozioni primarie e del cuore, la mente operativa, la mente creativa e la dimensione spirituale.

E’ pensato per il mondo scolastico, sanitario e business con l’obiettivo di promuovere la conoscenza delle life skills, ovvero l’insieme di abilità sociali, cognitive e personali che consentono di affrontare positivamente le richieste e le sfide che la vita personale e professionale riserva.

Con life skills ci riferiamo a dieci competenze specifiche:

la gestione delle emozioni: sviluppare la consapevolezza delle proprie emozioni e la capacità di gestione delle stesse in un contesto multiplo;

la gestione dello stress ovvero la capacità di riconoscere le cause che creano tensione, di saper mettere in atto dei cambiamenti, di sapersi adattare alle situazioni.

la conoscenza di sé, delle proprie abilità, dei propri punti di forza e di debolezza e dei propri bisogni;

la capacità di relazionarsi con gli altri, ossia l’abilità di stabilire e mantenere relazioni significative in modo positivo e saper interrompere relazioni, se necessario, in modo costruttivo e non violento;

l’empatia ossia la capacità di “mettersi nei panni dell’altro”, cioè di ascoltare senza pre-giudizi, cercando di capire il punto di vista dell’altro;

 la comunicazione efficace: sapersi esprimere in modo efficace nelle diverse situazioni, saper esprimere sentimenti, bisogni e stati d’animo in modo appropriato, essere in grado di ascoltare l’altro;

Ia capacità di prendere decisioni ( decision making): saper elaborare in modo attivo il processo decisionale sostenendo la decisione più opportuna;

la capacità di risolvere i problemi (il problem solving) saper risolvere in modo costruttivo i problemi e le criticità;

il senso critico: la capacità di ri-elaborare in modo autonomo e situazioni e avvenimenti;

il pensiero creativo, cioè l’abilità di trovare soluzioni alternative alle svariate situazioni che si presentano nella vita.

Le tappe di questo percorso sono:

• Corpo, bioenergia ed emozioni primarie

• La relazione con l’altro e la comunicazione efficace

• La dimensione del cuore per dare forma al cambiamento

• La mente operativa e la mente creativa

• IKIGAI: ciò per cui vale la pena vivere